🌡️ Importante: prevenir el golpe de calor 🌡️
El #IMSSMorelos exhorta a la población a mantener medidas de autocuidado ante el incremento de temperaturas:
✅ Recomendaciones:
Tomar agua constantemente, aunque no haya sed 💧
Usar ropa ligera y de colores claros 👕
Protegerse con gorra, sombrero y lentes de sol 🧢🕶️
Evitar exposición al sol entre 11:00 y 16:00 ☀️
Permanecer en lugares frescos y ventilados 🌿
Prestar especial atención a niñas, niños, personas mayores y quienes tienen enfermedades crónicas 👩👩👧👦
⚠️ Síntomas de golpe de calor:
Temperatura corporal mayor a 40 °C
Mareo, confusión o desorientación
Dolor de cabeza intenso
Pulso rápido y fuerte
Náuseas o vómito
Piel caliente y seca
En caso de presentar síntomas, trasladar a la persona a un lugar fresco, aflojar la ropa y aplicar paños húmedos en frente, cuello, axilas e ingles.
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