El Hospital de la Niñez Morelense alerta que la salud mental es vital para el desarrollo integral de infancias y adolescencias. Más allá de la ausencia de trastornos, se trata de enseñarles a gestionar emociones y fomentar actividades físicas, alejándolos de pantallas y riesgos externos para asegurar un bienestar psicológico sólido y vínculos familiares mucho más fuertes.
Magaly Sánchez Páez, psicóloga del HNM, destacó que el bienestar emocional y social permite a los menores llevar una vida plena. “No se trata solo de no estar enfermos, sino de que sepan que es válido estar tristes o enojados y aprendan cómo sobrellevar esos sentimientos”, explicó la especialista.
Recomendaciones del HNM para padres:
- Actividad Física: Fomentar el deporte mejora la salud sistémica y facilita la socialización.
- Control de Pantallas: Evitar el consumo de contenido no apto para su edad que distorsione la realidad.
- Prevención de Riesgos: El consumo de sustancias prohibidas afecta directamente la función cerebral y el crecimiento.
- Comunicación: Mantener un diálogo abierto y desarrollar vínculos sanos en el núcleo familiar.
El hospital enfatiza que el esparcimiento y la expresión adecuada de los sentimientos son las mejores herramientas para proteger el futuro de las nuevas generaciones en Morelos.